БАЙКАЛЬСКАЯ ШКОЛА ФРИДАЙВИНГА - ЭТО:
ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
Базовый курс в бассейне L1 Стандарт
Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 1 минуту 30 секунд и проплыть под водой в ластах более 30 м в бассейне
Количество занятий: 6 часов теории и 6 часов практики
Срок: от 2 до 4 недель
Варианты базового
курса в бассейне L1:
Теория самостоятельно и 6 часов практики очно
Теория самостоятельно, прием практических нормативов 2 часа
Сертификат Т1, Т2 и Т3
Курс W1
Цель: научиться нырять на глубину от 12 до 20 метров
Срок: 1 неделя
Курс L2
Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 2 минуты 30 секунд, проплыть под водой в ластах 50 м в бассейне и без ласт 35 метров
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W2
Цель: научиться нырять на глубину от 25 метров
Срок: 1 неделя
Курс L3
Цель: научиться задерживать дыхание в статике на 3 минуты 30 секунд и пронырнуть в ластах 75 метров и без ласт 50 метров в бассейне
Срок: от 2 до 4 недель
Подготовка к соревнованиям:
Составление индивидуальной программы тренировок, контроль техники в ходе регулярных тренировок в бассейне, фото и видео съёмка с разбором.
Срок: 3 месяца
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ У ОБУЧАЮЩИХСЯ БАЗОВЫХ КУРСОВ
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ БЛИЖАЙШИХ БАЗОВЫХ КУРСОВ в бассейне:
15 июня - базовый курс в бассейне L1 под руководством Марка Кисурина.ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ БЛИЖАЙШЕГО ГЛУБИННОГО КУРСА:
17 июня - глубинный курс L1➡️W1 - проводит Кисурин Марк.Представитель Федерации фридайвинга,
глава регионального подразделения Федерации фридайвинга в Иркутской области.
Во фридайвинге с 2017 года.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2, L3 для бассейна
и W1, W2 для открытой воды.
Преподаватель йоги.
Контакты:
+79086514790 - WhatsApp, Viber, Telegram
Контакты:
+79025158889 - WhatsApp, Viber, Telegram
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В БАССЕЙНЕ
ВЗРОСЛЫЕ
Вторник 17:30
Четверг 17:30
Суббота 09:15, 10:00
ДЕТИ
Каникулы до 1 сентября.
Индивидуальные занятия по запросу к детскому инструктору.
НАШИ АКТИВНОСТИ
Организация ПЕРВЫХ рейтинговых соревнований по фридайвингу в бассейне
ПО ПРАВИЛАМ Федерации фридайвинга в Иркутске, май 2022
ЕГИПЕТ 2021/2022