БАЙКАЛЬСКАЯ ШКОЛА ФРИДАЙВИНГА - ЭТО:

  • Официальное региональное подразделение российской Федерации Фридайвинга по Иркутской области
  • Курсы обучения фридайвингу по международной системе Molchanovs в Иркутске и на Байкале
  • Выездные курсы обучения фридайвингу по международной системе Molchanovs
  • Регулярные тренировки в бассейне и открытой воде (Байкал)
  • Индивидуальные тренировочные программы
  • Семейный и детский фридайвинг
  • Команда единомышленников
  • Спортивный туризм

ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ

Базовый курс в бассейне L1 Стандарт

Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 1 минуту 30 секунд и проплыть под водой в ластах более 30 м в бассейне

Количество занятий: 6 часов теории и 6 часов практики

Срок: от 2 до 4 недель


Варианты базового

курса в бассейне L1:


  • Экспресс

Теория самостоятельно и 6 часов практики очно


  • Экспресс-экстра (для опытных и самостоятельных)

Теория самостоятельно, прием практических нормативов 2 часа


  • Только теория онлайн (возможна для курсов 1, 2 и 3 волны)

Сертификат Т1, Т2 и Т3


  • Индивидуальный формат курсов Стандарт, Экспресс, Экспресс-Экстра
Аналогичны групповым базовым курсам

  • Повышение уровня L1 - L2, L2 - L3
Теория самостоятельно, прием практических нормативов 2 часа

  • Семейный формат базовых курсов
Аналогичны групповым базовым курсам, рассчитаны на семейные пары

Курс W1

Цель: научиться нырять на глубину от 12 до 20 метров

Срок: 1 неделя


Курс L2

Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 2 минуты 30 секунд, проплыть под водой в ластах 50 м в бассейне и без ласт 35 метров

Срок: от 2 до 4 недель


Курс W2

Цель: научиться нырять на глубину от 25 метров

Срок: 1 неделя


Курс L3

Цель: научиться задерживать дыхание в статике на 3 минуты 30 секунд и пронырнуть в ластах 75 метров и без ласт 50 метров в бассейне

Срок: от 2 до 4 недель


Подготовка к соревнованиям:

Составление индивидуальной программы тренировок, контроль техники в ходе регулярных тренировок в бассейне, фото и видео съёмка с разбором.

Срок: 3 месяца

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ У ОБУЧАЮЩИХСЯ БАЗОВЫХ КУРСОВ

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ БЛИЖАЙШИХ БАЗОВЫХ КУРСОВ в бассейне:

15 июня - базовый курс в бассейне L1 под руководством Марка Кисурина.
15 июня - базовый курс в бассейне L1 под руководством Анны Кузьминой.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БАЗОВОЕ ОБУЧЕНИЕ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ БЛИЖАЙШЕГО ГЛУБИННОГО КУРСА:

17 июня - глубинный курс L1➡️W1 - проводит Кисурин Марк.
Набирается группа 2-3 человека.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ГЛУБИННЫЙ КУРС
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ФРИДАЙВИНГ НА БАЙКАЛЕ
Фридайвинг на Байкале с нами:

  • Аренда полного комплекта снаряжения
  • Подробный инструктаж для новичков
  • Сопровождение для опытных
  • Комфортное помещение для переодевания и отдыха
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ НА БАЙКАЛЕ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ДЕТСКИЙ ФРИДАЙВИНГ
ДЕТСКИЙ ФРИДАЙВИНГ - ЭТО:

  • возможность победить страх воды, если такой имеется, и комфортно и безопасно научиться чувствовать себя в водной среде уверенно

  • возможность научиться безопасному пребыванию в воде

  • возможность увеличить функционал ребенка (увеличивается жизненная емкость лёгких, укрепляется дыхательная мускулатура, улучшается циркуляция крови в организме и питание мозга)

  • возможность увеличить способность к концентрации и внимательность к своему организму

  • возможность увеличить творческий потенциал ребенка
Все это возможно благодаря инструктору, постоянно находящемуся с детьми в воде.

Работают две возрастные группы:

  • средняя (с 7 до 13 лет)
  • старшая (с 13 до 18 лет)
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ДЕТСКОЕ ЗАНЯТИЕ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
НАШИ ИНСТРУКТОРЫ

Кисурин Марк

Представитель Федерации фридайвинга,

глава регионального подразделения Федерации фридайвинга в Иркутской области.

Во фридайвинге с 2017 года.

Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2, L3 для бассейна

и W1, W2 для открытой воды.

Преподаватель йоги.


Контакты:

+79086514790 - WhatsApp, Viber, Telegram


Кузьмина Анна
Инструктор MOLCHANOVS с правом проведения курсов фридайвинга для взрослых 1-2 волны в бассейне.
Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs для детей в возрасте от 4-ех до 18-ти лет.
Опытный практик йоги.

Контакты:

+79025158889 - WhatsApp, Viber, Telegram

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В БАССЕЙНЕ

Май 2022г.:

ВЗРОСЛЫЕ


Вторник 17:30

Четверг 17:30

Суббота 09:15, 10:00


ДЕТИ


Каникулы до 1 сентября.

Индивидуальные занятия по запросу к детскому инструктору.

НАШИ АКТИВНОСТИ

Организация ПЕРВЫХ рейтинговых соревнований по фридайвингу в бассейне

ПО ПРАВИЛАМ Федерации фридайвинга в Иркутске, май 2022

ПЕРВЫЙ ПОДЛЁДНЫЙ глубинный курс по фридайвингу
по системе Molchanovs
Чемпионат России 2022 по фридайвингу в бассейне

ЕГИПЕТ 2021/2022

Связаться с нами
Телефон: +7 908 651 47 90 Марк
+7 902 515 88 89 Анна
Почта: lizardking_mark@mail.ru
ann10ch@mail.ru
Made on
Tilda