БАЙКАЛЬСКАЯ ШКОЛА ФРИДАЙВИНГА - ЭТО:
- Региональное подразделение Федерации Фридайвинга России по Иркутской области
- Курсы обучения фридайвингу в Иркутске и на Байкале
- Возможность пройти обучение в двух системах:
--- в международной системе Molchanovs
--- в системе NDL
- Выездные курсы обучения фридайвингу по двум системам
- Регулярные тренировки в бассейне и открытой воде (Байкал)
- Индивидуальные тренировочные программы
- Семейный и детский фридайвинг
- Команда единомышленников
- Спортивный туризм
Курс NDL Free Diver Level I ориентирован на возможность погружений в любых условиях: В ластах и без них. В гидрокостюме и без него. С грузом и без. С дыхательной трубкой и без оной. Настоящий фридайвер должен иметь возможность совершить спуск тогда и там, где он хочет.
NDL Free Diver Level II - под наблюдением и руководством вашего инструктора NDL попробуете достичь ваших первых серьезных глубин и освоите и отработаете навыки по взаимной страховке.
Ознакомительные курсы DL1 / DW1
Цель курса DL1 - знакомство с общей теорией фридайвинга, с техниками расслабления и дыхательными упражнениями, позволяющими понять, что такое фридайвинг, и посетить практическое занятие в бассейне с инструктором.
Цель курса DW1 - знакомство с общей теорией фридайвинга, с техниками расслабления и дыхательными упражнениями, позволяющими понять, что такое фридайвинг, и посетить практическое занятие на открытой воде с инструктором.
Срок: 1 час теория +1 час сухое занятие + 1 час практическая сессия в воде
Теоретические курсы T1 / T2 / T3
Цель курса Т1: познакомиться с теорией фридайвинга, с техниками расслабления и дыхательными упражнениями, позволяющими понять, что такое фридайвинг и получить навыки без доступа к воде.
Цель курсов Т2/Т3 - более глубокое погружение в теорию фридайвинга, получение доступа к "сухим упражнениям" с целью развития навыков фридайвинга.
Срок: от 1 до 2 недель
Базовый курс в бассейне L1 Стандарт
Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 1 минуту 30 секунд и проплыть под водой в ластах более 30 м в бассейне
Количество занятий: 6 часов теории и 6 часов практики
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W1
Цель: научиться нырять на глубину от 12 до 20 метров
Срок: 1 неделя
Курс L2
Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 2 минуты 30 секунд, проплыть под водой в ластах 50 м в бассейне и без ласт 35 метров
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W2
Цель: научиться нырять на глубину от 25 метров
Срок: 1 неделя
Курс L3
Цель: научиться задерживать дыхание в статике на 3 минуты 30 секунд и пронырнуть в ластах 75 метров и без ласт 50 метров в бассейне
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W3
Цель: научиться нырять на глубину от 35 метров
Срок: 1 неделя
Подготовка к соревнованиям:
Составление индивидуальной программы тренировок, контроль техники в ходе регулярных тренировок в бассейне, фото и видео съёмка с разбором.
Срок: 3 месяца
Количество человек в группе 2-3
Кристалл, по адресу:
г. Иркутск, ул. Авиастроителей, 4А/1
Арена, по адресу:
г. Иркутск, ул. Байкальская, 267и
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ
Обучаем инструкторов фридайвинга
Проводит: инструктор-тренер Molchanovs Марк Кисурин
Необходимые условия для допуска на Инструкторский курс 2 Уровня (Wave 2 Instructor):
• Возраст 18 лет.
• Наличие сертификации фридайвера 3 Уровня (Wave 3)
• Подтверждение прохождения сертифицированного курса оказания первой помощи или курса обновления навыков первой помощи не старше двух лет на момент подачи заявления.
• Положительный результат онлайн тестирования по материалам курсов 1, 2, 3 Уровня/Волны.
• Сдача вступительного экзамена W2I по материалам системы Molchanovs.
• Подтверждение физических нормативов в бассейне в течение курса:
1 STA 4.00-5:00 min
2 DNF 60
3 DYNB 100
4 Демонстрация техники ныряния дельфином DYN
Рекомендуется перед прохождением Инструкторского курса пройти практику помощника инструктора (ассистирование), чтобы быть лучше подготовленным к работе инструктором.
Структура инструкторского курса 2 Уровня (Wave 2 Instructor):
Теоретический блок:
• Как проводить обучающие презентации вести курсы и тренировки в бассейне и на открытой воде по системе Молчановс.
• Как обучать техникам дыхания, расслабления на суше.
• Как обучать статической задержке дыхания, нырянию кролем, в моноласте, брассом.
• Как обеспечить безопасные занятия фридайвингом.
• Как строить тренировочный процесс.
• Как проводить теоретические онлайн курсы по фридайвингу.
• Структура Molchanovs, дашборд, сообщество - бизнес и маркетинг.
• Итоговый экзамен.
Занятия в бассейне: отработка навыков обучения статической задержке дыхания (STA), нырянию в длину кролем (DYNB), в моноласте (DYN), брассом (DNF).
Занятия на открытой воде: отработка навыков обучения нырянию в глубину кролем (CWTB), в моноласте (CWT), брассом (CNF), по тросу на руках (FIM)
Сдача физических нормативов.
- CWTB 40 (время нырка 80-90 сек)
- CNF 30
- FIM 40
- Демонстрация техники ныряния дельфином CWT.
- Спасение с 15 метров,
- CO2 Dive: ныряние на 20 метров CWT (включая падение 5 метров) после 1 минуты активной работы ластами на поверхности в вертикальном положении, локти на поверхности (положение рук стрелочкой).
- Спасение с 25 метров глубины с транспортировкой по поверхности 50 метров, включая искусственное дыхание.
При условии успешной сдачи всех нормативов и требований, инструктор 2 Уровня (Wave 2 Instructor) Molchanovs может проводить курсы:
• Теория онлайн (T1-2)
• Уровень 1-2 (Lap L1-2)
• Волна 1-2 (Wave 1-2)
• Базовые тренировки (BT 1-2)
Стоимость курса:
Wave 2 Instructor Course: 85 000 руб.
Wave 2 Instructor Course при наличии L2I сертификации: 40 000 руб.
Сертификация в размере 100$ оплачивается отдельно.
Для записи на курс нужно внести невозвратную предоплату стоимости курса 30%.
Особое предложение для кандидатов, желающих после обучения продолжить сотрудничество с Байкальской школой фридайвинга!
Обсуждается отдельно.
В стоимость НЕ входит:
⁃ активация инструкторского статуса - каждый инструктор Molchanovs (любого уровня) должен ежегодно обновлять свой активный статус. Статус активируется на 365 дней. Стоимость активации - 100$.
- Иметь сертификат 3-4 уровня или волны системы Molchanovs или любой другой официально признанной системы обучения (тогда кандидат идёт на кроссовер);
- Пройти собеседование у ведущего обучение инструктора-тренера;
- Сдать вступительное тестирование в первый день курса, по теории 1-3 уровней/волн.
- Иметь сертификат системы Molchanovs или любой другой официально признанной системы обучения (тогда кандидат идёт на кроссовер);
- Пройти собеседование у ведущего обучение инструктора-тренера;
- Сдать вступительное тестирование в первый день курса, по теории 1-3 уровней/волн.
НАШИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
- СертификацияСистема и качество материала - все обучившиеся получают сертификат международного образца
- Дружное сообществоЗа 2022 год мы обучили фридайвингу более 50 человек
- СнаряжениеБесплатно предоставляем снаряжение на этапе прохождения обучения
- Регулярные тренировкиПосле прохождения базового обучения принимаем в ряды постоянно тренирующихся под руководством инструкторов в лучшем бассейне города
- Организация соревнованийРегулярно организуем региональные соревнования
по фридайвингу в бассейне и на глубине - МероприятияУчастники нашего сообщества первыми узнают информацию о предстоящих выездных мероприятиях и о проводимых на Байкале
Региональный представитель Федерации фридайвинга в Иркутской области.
Во фридайвинге с 2017 года.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2, L3 для бассейна
и W1, W2, W3 для открытой воды.
MOLCHANOVS инструктор-тренер
Инструктор NDL квалификации Free Diving Instructor Rank II
Преподаватель йоги.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2 для бассейна.
Инструктор по фридайвингу системы MOLCHANOVS квалификаций LVL1, LVL2 для детей в возрасте от 4-ех до 18-ти лет.
Инструктор NDL квалификации Free Diving Instructor Rank II
Опытный практик йоги.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2 для бассейна
Инструктор по фридайвингу системы MOLCHANOVS квалификаций LVL1 для детей в возрасте от 4-ех лет
ФРИДАЙВИНГ НА БАЙКАЛЕ
летний сезон
летний сезон
Период с мая по октябрь подходит для прохождения на Байкале
базового курса открытой воды.
В случае наличия сертификации организуем все условия для комфортного ныряния, мягкого углубления и удовольствия от процесса.
Школа готова обеспечить:
-- трансфер
-- варианты проживания
-- экскурсии
-- аренду полного комплекта снаряжение
-- комфортное место для переодевания
-- подробный инструктаж для новичков и сопровождение для опытных
-- подводную фото и видео съёмку
ФРИДАЙВИНГ НА КРАСНОМ МОРЕ (ДАХАБ)
С октября по февраль инструктор Школы Марк Кисурин проводит как обучение, так и регулярные тренировки в глубину на Красном море (в мекке фридайвинга - в Дахабе)
Школа обеспечивает:
-- трансфер
-- варианты проживания
-- экскурсии
-- аренду снаряжения
-- подробный инструктаж для новичков и сопровождение для опытных
-- подводную фото и видео съёмку
Сезон подледного ныряния на Байкале очень короткий - всего два месяца, но увидеть в это время на Байкале можно то, что Вы не увидите больше нигде и никогда!
За те два месяца, что лёд стоит, он успевает нарасти до толщины в 1 метр
и покрыться красивейшими трещинами и торосами, которые никого не оставляют равнодушными.
Школа организует любое мероприятие, в рамках которого каждый желающий может увидеть красоту озера с поверхности и из под воды.
Для того, чтоб впечатление осталось ярким и неизгладимым, готовы обеспечить:
-- трансфер
-- варианты проживания
-- экскурсии
-- аренда полного комплекта снаряжение
-- подробный инструктаж для новичков и сопровождение для опытных
-- подводная фото и видео сьёмка
Для ценителей бескрайнего звёздного ночного неба возможна организация ночной нырялки.
Запланируйте Ваше путешествие за незабываемыми
эмоциями и впечатлениями от байкальского льда уже сейчас!
Длина чаши 50м
Температура воды 27 градусов
Для детей - в малой чаше ВСК Солнечный
Длина чаши 25м
Температура воды 27 градусов
Расписание регулярных тренировок в бассейне ВСК Солнечный:
ВЗРОСЛЫЕ
Среда 19:00
Суббота 08:30, 09:15
ДЕТИ
Воскресенье 19:00
Систематическое выполнение этого комплекса способствует увеличению уровня энергии, помогает сфокусировать ум и улучшить концентрацию.
Февраль - участие в главной выставке водного человека MOSCOW DIVE SHOW 2024
Февраль - участие в Фестивале "Под лед Байкала" 2024 и первых рейтинговых подледных соревнованиях на Байкале
Март - проведение воркшопа BAIKAL UNDERICE 2024
Июль (первая половина) - VIP тур на Тёплые Озера
Июль (вторая половина) - организация фридайвинг активностей в рамках Йога-Кемпа 2023Август (вторая половина) - организация Фестиваля фридайвинга на Байкале BaikalFest-24
Октябрь - организация осеннего фридайв-тура в Египет (Дахаб)
Декабрь - организация зимнего фридайв-тура в Египет (Дахаб)
